青少年兒童床墊經常需要左右翻轉，前后顛倒，使之倒置，而一般的青少年兒童床墊需要每三個月翻轉一次，盡量購買單獨彈簧的青少年兒童床墊。如果時間長了，可以換新的，避免有坑的青少年兒童床墊會損害脊椎的健康；而如果長時間睡在青少年兒童床墊上，青少年兒童床墊上的螨蟲和細菌會影響人體的健康，還是在入手前購買優質的青少年兒童床墊，如防螨、殺菌、通風等。
如果是長期受壓造成的凹陷，根據這種情況，還可以將青少年兒童床墊暴露在陽光下，換個位置放置。但是，目前市場上流行的棕色墊具有中等硬度和彈簧支撐，使用排架支撐系統。航空材料彈性好，不會塌陷。主要是保護脊椎，還可以調節硬度，特別人性化。
好的青少年兒童床墊提供的支撐是漸進式的，讓人感覺柔軟舒適，但如果長時間躺在青少年兒童床墊上，支撐就會增加。其他功能，如穩固舒適區，可識別和平衡身體的自然曲線。甚至在我們選擇硬度級別之前，一些青少年兒童床墊就已經進行了簡單的背部矯正。
